Trainingen tussenseizoen 2010

Jonas De Smet - 29/07/2010 gepost in de categorie Trainingen | Algemeen

Onze trainer, Fabrice, heeft in de eerste trainingen ons enkele documenten gegeven om aan onze spierontwikkeling te werken. Omdat niet iedereen deze al heeft gekregen en sommigen nog extra exemplaren nodig hebben, kan je deze nu ook hier downloaden en zelf afprinten. Let wel op, deze documenten zijn in het Frans, behalve de begeleidende brief, maar zijn zeer duidelijk verstaanbaar aangezien de meeste oefeningen al werden uitgelegd op training. Hieronder de documenten: